周末的第一晚，三爷想跟大家聊聊全面的抗老化。

避免过多的理论大家不想看，先上个「太长不看版」。

太长不看版

表皮衰老：干燥、紧绷、暗沉、粗糙，改善手段使用护肤品进行防晒、适当保湿，随着皮脂分泌减少降低清洁频次、力度，偶尔做做去角质帮助皮肤新陈代谢；

真皮衰老：干纹、细纹、静态纹等纹路问题，改善手段使用防晒、抗氧化产品，刺激胶原蛋白合成的光电医美和护肤品，医美填充；

筋膜衰老：面部下垂、松弛，出现法令纹、泪沟、眼袋等问题，改善手段使用光电超声刀，医美埋线，拉皮手术；

骨骼衰老：整体面部结构改变，同样影响下垂问题，改善手段就是健康生活，好好吃饭，多多运动。

大家最近有看到《粉红女郎》要翻牌的消息不，有人爆料说周冬雨、王鸥、戚薇加盟。

网友分配说王鸥演万人迷，周冬雨哈妹，戚薇男人婆，如果是真的，那确实如网友所说，神仙组合了。

翻牌经典关注度本来就高，尤其是王鸥的万人迷，争议非常大，有人觉得很合适，也有人觉得没人能演出陈好那么经典了。

就在网友们争执的时候，三爷去查了查王鸥的近期图片，然后就看到了这个...

​这是啥情况，王鸥怎么在我没关注到的时候悄悄变成这样了？？？三爷之前还准备放照片说她状态不错呢，毕竟也有36岁了。

看她之前的照片状态一直都不错的，不知道为啥突然填充成这样了，难道是为了充盈苹果肌，显得年轻饱满？

之前三爷讲过很多次关于皮肤皱纹的问题，但留言有很多同学表示也想更多的了解关于苹果肌下垂、法令纹这样的衰老问题。

所以今天三爷就再来跟大家聊一聊大家最关心的衰老问题吧，但是这次我们要聊得更深入全面一些，也帮助大家认识不同层次的衰老该怎么改善才对症，才不是瞎抓。

表皮层的衰老

表皮层的衰老是我们最先出现的老化，有些时候我们甚至都还没有意识到这其实就是我们初老化的表现。

表皮衰老的第一个表现：干燥、紧绷，主要原因是年龄增长后皮肤自身的皮脂分泌能力下降。

出油少了对于油皮初期可能会觉得还挺美，会感觉每天也不“猪刚鬣”了，痘也不长了，黑头也少了，连皮肤都不易暗沉，简直人间天堂。

但汗液补充角质层水分and皮脂减少皮肤水分蒸发的功能，是角质层保持不干燥的重要因素之一。

所以随着出油量的进一步下降，皮肤的锁水能力不足了，原本舒适的皮肤就会开始感受到干燥、紧绷，这就给皮肤产生细纹干纹提供了更多的机会。

同时伴随着皮脂下降、失水增多的还有皮肤屏障保护能力的下降，会有部分人开始感觉皮肤更易出现问题，感受到红肿热痛等不良感受的频率变高。

而且老化也会减慢的皮肤的新陈代谢，导致角质层脱落不规律，死废细胞到期却不能正常脱落，造成角质层堆积增厚，出现表皮衰老的第二个表现：粗糙、晦暗、不通透。

并且进一步影响到皮肤吸收。

针对手段

①保湿：跟着皮肤状态适当的保湿，通过外部手段来帮助皮肤减少经皮失水，保证表皮层的含水量。

②减少清洁：因为皮脂分泌能力下降，所以我们对于皮脂的清洁也就要随之降低，不要由于过于追求清洁溜溜的感觉而加重皮脂流失的问题。

③合理去角质：在切实感觉到皮肤粗糙、暗沉等问题时可以稍加帮助皮肤做做去角质，脱落过多的死废细胞，提高皮肤的吸收力。

④防晒：减少紫外线导致的AQP3表达下降，角质水合作用下降，皮肤含水量下降。

总之，表皮衰老的阶段，主力改善手段是护肤品，细水长流的基础护肤就能有效果。

真皮层的衰老

真皮衰老的明显表现就是纹路的产生，小到各种细纹，大到很多明显的静态纹，都跟真皮层的老化有着莫大的联系。